Was schmeckt besser als gefrorene Frucht-Smoothies Kochen an einem heißen Sommertag? Sie können diesem fantastischen Rezept folgen und Ihre eigenen Frucht Smoothies mit Ihren Lieblingsfrüchten machen! Komm, lass uns zusammen ein paar erfrischende gefrorene Frucht-Smoothies zubereiten!
Frucht-Smoothies können Sie satt machen, Ihren süßen Heißhunger stillen und Ihnen, wenn Sie richtig zubereitet werden, eine Fülle von Vitaminen und Antioxidantien zur Verfügung stellen. Sie sind großartig am Morgen, um den Tag zu beginnen oder als schnelle Muntermacher. Viele "Smoothie-Läden" können jedoch ungesunde Süßstoffe und zusätzliche Kalorien einpacken, um ihre Mixturen unwiderstehlich zu machen. Um die ernährungsphysiologischen Vorteile zu nutzen und Ihre Taille zu schonen, folgen Sie unseren Schritten, um Ihre perfekten Smoothie-Kombinationen zu perfektionieren. Frozen Ice Juice Cafe.
Schäle und schneide deine Banane und lege sie mit deinen gefrorenen Früchten und dem Joghurt in einen Mixer. Whizz it up und fügen Sie die Hafer und Nüsse hinzu. Fügen Sie die Sojamilch, Magermilch oder Apfelsaft und Whiz wieder, bis sie schön und glatt. Wenn es ein bisschen zu dick für dich ist, füge einfach einen Spritzer mehr Milch oder Saft hinzu und saust wieder herum. Lass es gut aufrühren und dann schmecken. Selten mit einem gefrorenen Frucht-Smoothie sollten Sie es süßen müssen, aber wenn Sie denken, dass es ein bisschen extra Süße braucht, können Sie ein wenig Honig hinzufügen, um zu schmecken, Sie werden nicht viel Frozen Fruit Smoothies Cooking brauchen.
Zutaten
1 reife Banane
1 Glas gefrorene Frucht
2 gehäufte Esslöffel Naturjoghurt
1 kleine Handvoll Hafer
1 Mein Frozen Fruit Shake Shop
1 kleine Handvoll gemischte Nüsse
1 Glas Bio-Sojamilch, Magermilch oder Apfelsaft
Honig, nach Geschmack, optional
